Kapalı Grup Yoga Dersleri

Özgür hareket, ihtiyaca göre biraz yin, biraz yang, biraz meditasyon, biraz nefes çalışmaları. Bazen bir atölye gibi geçiyor dersler bazen ayakları anlattığım veya belli bir hareket kalıbı üzerinde çalıştığımız da oluyor. Kalıplara tariflere sığmıyoruz çünkü ezberleri bozuyoruz😉