Bugün bilinen şekliyle Buddha, Buddha olma yolunda hangi dönemeçlerden geçti? Siddhartha Gautama adıyla bir prens olarak dünyaya geldi....

Göbeği İçeri Çekmenin Omurgaya Etkisi Göbeği içeri çekmenin derin karın kaslarını -abdominal- çalıştırdığına dair yaygın bir inanış var....

Beden algısı kalıpları ve bunun yogaya olan uzantısından bahsetmek istiyorum. Yoganın en görünür hali bedene dair olan hali, uygulanan...