Göbeği İçeri Çekmenin Omurgaya Etkisi Göbeği içeri çekmenin derin karın kaslarını -abdominal- çalıştırdığına dair yaygın bir inanış var....

Göbeği İçeri Çekmenin Boşaltım Sistemine Etkisi Göbeği içeri çekmenin boşaltım sistemine etkisinden bahsetmek istiyorum bugün. Önce...

Göbeği İçeri Çekmenin Nefese Etkisi Göbeğini içine çekmek, bedendeki basınç, organların yerleşimi ve nefesin göz önünde bulundurulduğunda...